Pracuj ze sobą

Stefanie Stahl to uznana autorka książek psychologicznych, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem czytelników. Pisarka pomaga zrozumieć, co kieruje naszymi zachowaniami, jak powinniśmy pracować nad sobą i dlaczego robimy pewne rzeczy, choć tak naprawdę tego nie chcemy. W książce “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” (https://www.taniaksiazka.pl/odkryj-swoje-wewnetrzne-dziecko-klucz-do-rozwiazania-prawie-wszystkich-problemow-stefanie-stahl-p-1273928.html) Stahl tłumaczy, jak działa bezsilność, zdenerwowanie czy frustracja.

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko

“Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” to kolejna z książek psychologicznych, które pomogą nam zrozumieć nasze emocje i powody zachowań. Bardzo często nie potrafimy zapanować nad zdenerwowaniem i wywołujemy kłótnie, choć tak do końca nie wiemy, co nami powodowało. Jesteśmy zirytowani, roztrzęsieni i niespokojni, a nie umiemy pojąć, co wpływa na tak negatywne odczucia. Równie trudna jest bezsilność, gdy nie umiemy wytłumaczyć tego, na czym nam zależy lub o czym myślimy. Stefanie Stahl tłumaczy, w jaki sposób możemy okiełznać negatywne myśli i co powinniśmy zrobić, by je zrozumieć. Zamiast szukać kolejnych powodów do zdenerwowania, powinniśmy zacząć pracować nad sobą. Pierwszym istotnym krokiem jest analiza swojego zachowania, uczuć i myśli, które stale nam towarzyszą.

Pracuj ze sobą

By być szczęśliwym, musimy zrozumieć samych siebie i mechanizmy, które kierują naszymi działaniami. Świadome, harmonijne życie przynosi wiele satysfakcji i pozwala cieszyć się spokojem, równowagą i stabilizacją emocjonalną. By rozpocząć pracę z samym sobą powinniśmy najpierw sięgnąć po książkę “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i przekonać się, co Stefanie Stahl ma nam do powiedzenia. Jej rady mogą się okazać bezcenne podczas pracy i prób odnalezienia swojego “wewnętrznego ja”. Samopoznanie i zaprzyjaźnienie się ze sobą jest najważniejszym krokiem do tego, by nasze życie wreszcie stało się szczęśliwe, spokojne i zrównoważone. Przed nami książka, wobec które nie powinniśmy przechodzić obojętnie. Kto wie, jak wiele wniesie ona w nasze życie?

Stehanie Stahl


Stefanie Stahl jest terapeutką i psychologiem. Na co dzień prowadzi warsztaty z akceptacji, poczucia własnej wartości oraz lęku przez nawiązaniem bliższego związku. Autorka książki jest ekspertką w swojej dziedzinie, a jej rady cieszą się uznaniem. Kobieta pomaga zrozumieć samego siebie, otworzyć się na własne emocje i pojąć ich wpływ na naszą codzienność. Każdego dnia możemy zmieniać to, co nam przeszkadza i dążyć do lepszej wersji samego siebie. Pytanie tylko, czy tego chcemy. Jedno jest pewne: “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” na pewno nam w tym pomoże.

 

 

Jak wyjaśnić pewne zachowania?

Żyjemy w stadzie. Tak można wszystko najłatwiej określić. Człowiek czuje taką potrzebę, żeby być pomiędzy innymi ludźmi, ale czasem…mamy dość. Najchętniej ucieklibyśmy na bezludną wyspę, aby móc się wszystkiego odciąć. Po drodze nawet udałoby nam się wyrzucić telefon do oceanu, aby nie mieć z nikim kontaktu. Po jakimś czasie udałoby nam się odzyskać spokój i równowagę na tyle, że na nowo poczulibyśmy tęsknotę za innymi ludźmi. No i w ten sposób kółko się zamyka. Jak można zrozumieć pewne zachowania? Odpowiedź na takie pytanie znaleźć można w książce Stefanie Stahl pt. “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów”.

Potrzebuje pomocy

Tak, człowiek czasem wysyła sam do siebie sygnał, że potrzebuje pomocy. W jaki sposób? Chociażby przez to, że ma skłonność do wywoływania irracjonalnych kłótni. Jak to się mówi – wystarczy tylko mała iskra, aby wybuchł z niej wielki pożar? Tak, tak może właśnie być. Ktoś na nas krzywo spojrzał, a już najchętniej skoczylibyśmy mu do gardła. Koleżanka źle powiedziała o naszej sukience? Już jesteśmy na nią obrażone. Kolega powiedział, że kupiliśmy złom, a nie samochód? To znak, że już nie jest naszym kolegą. A już za parę chwil nie do końca jesteśmy świadomi tego, o co nam poszło. Skąd w człowieku biorą się takie zachowania? Odpowiedź znaleźć można w poradniku Stefanie Stahl. Wiele osób mówi, że jest to jedna z najlepszych książek dla osób, które czują, że potrzebują pomocy, tylko faktycznie nie wiedzą, gdzie powinni się po nią zgłosić.

Wewnętrzne dziecko

Czasem mówi się, że każdy dorosły ma w sobie coś z dziecka. Czy to możliwe, że bierze się to od tego, iż każdy z nas ma w sobie wewnętrzne dziecko? A właściwie to jest ich dwóch – Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Chyba już sama ich nazwa daje jasno do zrozumienia, które dziecko odpowiedzialne jest za jakie emocje. Co trzeba z tym faktem zrobić? Trzeba doprowadzić do takiego momentu, że oboje musi się dogadać. Tak, nie będzie to łatwe. Oj, czasem będzie potrzeba dużo cierpliwości, ale w końcu uda się uzyskać wewnętrzną równowagę. Wszystko po to, aby człowiek mógł powiedzieć, że jest szczęśliwy. W końcu bezsensowne kłótnie o tak zwane “nic” przestaną mieć miejsce. Może nie każdy chce przyjąć do siebie to, że ma jakiś problem, ale tak faktycznie może być. Może sami mamy takie problemy? A może ktoś z bliskich nam osób? Taki poradnik od Stefanie Stahl może się okazać więc bardzo cenną i przydatną rzeczą.

 

Jak zmienić siebie?

Czasem człowiek dochodzi do takiego momentu, że patrzy na swoje życie z bocznej perspektywy. Wszystko po to, aby móc ocenić, czy nasze działania są prawidłowe, czy też nie? Warto czasem tak spojrzeć na swoje życie, aby móc dokonać zmian. Czasem jest jeszcze na to czas, więc naprawdę warto dokonać takiej samoanalizy. Zmiany potrzebne są do tego, aby człowiek był jeszcze bardziej szczęśliwy, jeżeli tylko może. W takiej analizie może nam się przydać książka pt. Odkryj swoje wewnętrzne dziecko ze sklepu internetowego taniaksiazka.pl. Autorką tej książki jest Stefanie Stahl.

Kultowy poradnik

Obecnie mówi się, że ta książka to prawdziwy hit. To prawdziwy bestseller, dzięki któremu człowiek może dokonać zmian. Stefanie Stahl ma już na swoim koncie nie jedną pozycję, która cieszy się wielkim powodzeniem. Nie tylko wśród ludzi, którzy potrzebują pomocy, zmian w swoim życiu. Po jej poradniki sięgają nawet takie osoby, które takowej pomocy nie potrzebują, ale są bardzo zaciekawione tym, co niemiecka psychoterapeutka ma im do powiedzenia. A ma do powiedzenia bardzo dużo. Tym razem autorka chce skłonić się ku temu, aby pomóc nam wyjaśnić pewne zachowania. Skąd one się tak naprawdę biorą? Czy można wytłumaczyć w jakiś sposób coś, co na pierwszy rzut oka wydaje się irracjonalne, bezsensowne? Jak się okazuje – można. A odpowiedź na takie pytania może kryć się w każdym z nas.

Wewnętrzne dziecko


Każdy człowiek ma w sobie Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. O co dokładnie chodzi? Po części można się domyślać. Wydawać by się mogło, że Dziecko Cienia powinno zamilknąć raz na zawsze, ponieważ wywołuje w nas negatywne emocje. Otóż okazuje się, że nie. Każdy z nas powinien dopuścić swoje dziecko do głosu. Skoro każdy ma prawo do głosu, to dlaczego mamy kogoś na siłę uciszać? Tak się nie robi. Tylko, że trzeba doprowadzić do takiej sytuacji, aby obydwie postacie mogły się w końcu porządnie dogadać. Dzięki temu w naszym życiu zapanuje ład i harmonia. Łatwo się mówi, ale gorzej z działaniem. Jeżeli ktokolwiek będzie chciał znaleźć odpowiedź na to pytanie, to właśnie w tym poradniku może ją odszukać. Autorka zadbała o to, aby każdy czytelnik znalazł w środku ćwiczenia, dzięki którym może doprowadzić do korzystnych zmian w swoim życiu. Niezależnie od tego, ile ma się lat, czas na zmiany jest zawsze. Należy zrobić tylko jeden, dobry krok, a reszta już jakoś poleci. Skoro inni bazowali na wiedzy pani Stahl, to i my również możemy.