Pracuj ze sobą

Stefanie Stahl to uznana autorka książek psychologicznych, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem czytelników. Pisarka pomaga zrozumieć, co kieruje naszymi zachowaniami, jak powinniśmy pracować nad sobą i dlaczego robimy pewne rzeczy, choć tak naprawdę tego nie chcemy. W książce “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” (https://www.taniaksiazka.pl/odkryj-swoje-wewnetrzne-dziecko-klucz-do-rozwiazania-prawie-wszystkich-problemow-stefanie-stahl-p-1273928.html) Stahl tłumaczy, jak działa bezsilność, zdenerwowanie czy frustracja.

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko

“Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” to kolejna z książek psychologicznych, które pomogą nam zrozumieć nasze emocje i powody zachowań. Bardzo często nie potrafimy zapanować nad zdenerwowaniem i wywołujemy kłótnie, choć tak do końca nie wiemy, co nami powodowało. Jesteśmy zirytowani, roztrzęsieni i niespokojni, a nie umiemy pojąć, co wpływa na tak negatywne odczucia. Równie trudna jest bezsilność, gdy nie umiemy wytłumaczyć tego, na czym nam zależy lub o czym myślimy. Stefanie Stahl tłumaczy, w jaki sposób możemy okiełznać negatywne myśli i co powinniśmy zrobić, by je zrozumieć. Zamiast szukać kolejnych powodów do zdenerwowania, powinniśmy zacząć pracować nad sobą. Pierwszym istotnym krokiem jest analiza swojego zachowania, uczuć i myśli, które stale nam towarzyszą.

Pracuj ze sobą

By być szczęśliwym, musimy zrozumieć samych siebie i mechanizmy, które kierują naszymi działaniami. Świadome, harmonijne życie przynosi wiele satysfakcji i pozwala cieszyć się spokojem, równowagą i stabilizacją emocjonalną. By rozpocząć pracę z samym sobą powinniśmy najpierw sięgnąć po książkę “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i przekonać się, co Stefanie Stahl ma nam do powiedzenia. Jej rady mogą się okazać bezcenne podczas pracy i prób odnalezienia swojego “wewnętrznego ja”. Samopoznanie i zaprzyjaźnienie się ze sobą jest najważniejszym krokiem do tego, by nasze życie wreszcie stało się szczęśliwe, spokojne i zrównoważone. Przed nami książka, wobec które nie powinniśmy przechodzić obojętnie. Kto wie, jak wiele wniesie ona w nasze życie?

Stehanie Stahl


Stefanie Stahl jest terapeutką i psychologiem. Na co dzień prowadzi warsztaty z akceptacji, poczucia własnej wartości oraz lęku przez nawiązaniem bliższego związku. Autorka książki jest ekspertką w swojej dziedzinie, a jej rady cieszą się uznaniem. Kobieta pomaga zrozumieć samego siebie, otworzyć się na własne emocje i pojąć ich wpływ na naszą codzienność. Każdego dnia możemy zmieniać to, co nam przeszkadza i dążyć do lepszej wersji samego siebie. Pytanie tylko, czy tego chcemy. Jedno jest pewne: “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” na pewno nam w tym pomoże.